Omatoimista treeniä

Tokomasis on täällä taas. Treenasin Tiuhdilla jääviä liikkeitä, luoksetuloa stopilla, perusasentotreeniä ja noutoa (kapulan pitoa ja vauhtinoutoa). Ei ollut Tiksu taaskaan parhaimmassa vireessä ja tuntuu että mä jouduin aika paljon hetsaamaan ja kannustamaan vähän joka välissä.. Tiuhdin mielestä olisi ollut kiva järsiä keppiä, haistella hajuja tai juosta lelun kanssa karkuun. Kuka nyt tokoa jaksaisi.. No minä jaksaisin ja haluaisin. :(

Jäävät

• liikkeestä maahan hyvä, otin monta toistoa naksuttelemalla. Tässä pitäisi ehkä pikkuhiljaa ottaa mukaan myös kestotreeniä maassa pysymiseen.
• liikkeestä istuminen sekoittui tällä kertaa aluksi maahanmenoon mutta muutamia hyvänolosia toistoja saatiin. 
• liikkeestä seisominen oli edelleen todella nopea ja täsmällinen, kestoa on tullut lisää sillä nyt pystyin ottamaan useammankin askeleen ennen pallopalkkausta. 

Nouto: meidän murheenkryyni

• ai mikä kapula, missä, en näe mitään, entä jos temppuilen hiukan, eikö kiljuminenkaan auta.... Tämä kertoo hyvin selvää kieltä siitä, että noudon kanssa todella ollaan aivan alkeissa!
• tunnarikapulan pito: ei löytänyt kapulaa niin millään (vaikka kapula aivan vieressä), piteli huolimattomasti suussa ja etsiskeli yli puolet ajasta nakkeja maasta.. Argh! :(
• vauhtinouto: ensin ei meinannu kapula löytyä (!) vaikka paikan päälle pääsikin, juoksee kyllä kapulalle mutta arpoo muutaman sekunnin ennen tarttumista. Muutamia ihan ok toistoja, tiputtaa kapulasta muutaman metrin jälkeen ja juoksee innoissaan lelulle. No sujuu tämä sentään paremmin kuin pitotreenit. ;)

Perusasentotreeni meni kohtalaisesti, lievää haluttomuutta ja huolimattomuutta ilmoilla. Luoksetulon stopit puunkierroilla oikein hyvät.

Asenne ja treenikuviot

• oma asenne häiriö/kimppatreeneissä ehkä piirun verran parempi, nämä omatoimitreenit tuntuu usein menevän höntsäilyn puolelle. Tiuhdilla myös treenivire ja asenne paremmin kohdillaan kimppatreeneissä, johtuuko se sitten musta tai toisista koirista, en tiedä.. 
• toivottavasti Tiuhdin kohdalla haluttomuus, hajujen perässä nuuskuttelu yms. ovat vaan juoksuihin kuuluvaa hömpötystä. Jos ei niin peiliin tarkastelu olis kai omalla kohdalla paikallaan! :(
• omatoimitreeneihin tarvitaan tehokkuutta, tarkkuutta, täsmällisyyttä ja enemmän variaatiota, eli nyt viimeistään operaatio laput&hatut käyntiin! Eli jokainen liike pilkotaan palasiin, palasten osat kirjoitetaan lapuille, joista sitten varioidaan kullekin treenille kokonaisuus ja teema. Yllättävän haastavaa ja vaikeaa kun moista ei ole koskaan tehnyt.

P.S. Meille varmistui tokoryhmä Tampereelle, katsotaan miten kauan saadaan ryhmässä pyöriä, toivottavasti koko kesä! :) 

P.P.S. Jos ei Tiuhdilla ala omatoimitreeneissä motivaatio juoksujen jälkeen nousta, me jäädään tokotauolle!! Ärsyttävää lahnailua. :D