Hyvän mielen tokot

Tänään treenailtiin Pirkkahallilla Riikan ohjauksessa, tehtiin hieman kisamaiseen tyyliin paikkamakuu, seuruu ja jäävät. Lisäksi katsottiin millä mallilla avon luoksari on. Ja hyvällä mallillahan se! :D

Paikkamakuu meni ok, oltiin nurtsikentällä jossa oli hajuja häiriönä. Tsekattiin pidemmällä ajalla, mitä Tiuhti alkaa puuhailemaan. Me ei treeneissä olla vielä kertaakaan 2minuuttista otettu... Suoria maahanmenoja treenattava erikseen paljon, eli näitä tullaan tekemään tarkkuustreeneissä. Tiuhdilla on välillä tapana vetää etutassujaan suppuun pään alle, joten tähän voisin kehittää erityisen korjaa käskyn, millä asentoa saa pidettyä etäämmältäkin skarppina ja tarkkana. Näissä treeneissä Tiuhti ei tosin mitään mainittavaa puuhastelua alkanut kehittämään. Hyvä niin! :)

Jäävät, sekä maahanmeno että seisominen, olivat ihan superit!! Jeeee! Näiden pitäisi olla meidän varmoja kisavalmiita liikkeitä, joita voisi yhdistää jo palkkaamattomuustreeneihin. Palkkaamattomuustreenejä pitää tehdä kaikki onnistuu -treeneissä, joten vikaanhan ei voi mennä.. ;) Vai mites se nyt meni.

Seuruu näytti Riikan mielestä todella hyvältä pienestä edistämisestä ja käännöksien väljyydestä huolimatta. Tikutti tekee hyvällä asenteella ja oikealla vireellä, häntä heiluu koko ajan eikä kontakti laske. Täähän alkaa sujumaan. Tarkkuustreeneissä kotona voisin ottaa kääntymisiä esim. laatikon ympäri, pallopalkalla vaihtelevasti 1-5 käännöksen jälkeen. Tämä voisi toimia hyvin meille, Tiuhti pysyisi skarpimpana käännöksissä, kun odottaisi mahdollista palkkaa. :)
Treeneissä sain tehdä itse haluamani seuruupätkän, jossa otin pysähdyksiä ja käännöksiä vas. + oik. sekä muutaman täyskäännöksen. Tein tähän asti pisimmän seuruun, jossa joka käännöksellä käskytin Tiuhtia seuraa-käskyllä sekä kehuin aika ajoin hyvästä kontaktista. Taisin antaa muutamassa kohtaa myös välipalkan.

Seuruussa voisin siis vähitellen jättää käännöksistä käskyn pois, ehkä jossain välissä uskallan jättää myös kehut pois. Vielä tuntuu siltä, että Tiuhti saa kehuista paljon varmuutta liikkeen jatkamiseen ja vireen säilyttämiseen. Seuraamisen yhteydessä kokeilun arvoista olisi myös kaukopalkan kokeilu (kisojakin ajatellen) joko lelulla tai ruokakipolla.

Kaukopalkkausta ruoalla olen tehnyt kotitokoissa esim. kaukojen yhteydessä eli pohja palkkaustavalle on jo Tiuhdin mieleen rakennettu. Syksyn lähestyviä kisoja varten täytyisi käynnistää palkkaamattomuus treenejä, varsinkin kun varmoja liikkeitä meillä jo on. Jossain vaiheessa tulisi kokeilla myös kisatreeniä kokeilumielessä, jotta selvittäisin lisätreeniä vaativia liikkeitä ja Tiuhdin viretason pysymistä kisapalkkauksella liikkeiden välissä. Huiii.. Häiriötreenejä ei kuulemma välttämättä hirveästi tarvitsisi treenata, tärkeimpinä jäivät mieleen palkkaamattomuus, kaukopalkkaus ja liikkeiden treenaaminen kisavalmiiksi. Tässä kohdin tarvittaisiin mieletön määrä motivaatiota, rohkeutta ja tavoitteellisuutta eritoten ohjaajan eli minun suunnalta!!

Mieltä lämmitti kuitenkin kuulla, että toko-open mielestä oltaisiin valmiita lokakuun kisoihin, hänen mielestään voitaisiin korkata alo jo aiemminkin. :)  Mutta ei meillä mikään kiire ole, lokakuuhun on vielä hyvin aikaa hioa liikkeet kuntoon ilman suurempaa paniikkia ja stressiä.

Tässä lopuksi kuvattuna meidän hieno käsillä seisonta. Takana monta yritystä taltioida temppu tuloksetta videolle, tämä oli ainut ''onnistunut'', älkää siis välittäkö taustalla häilyvästä jumppapallosta (vaikka sekin kyllä kuuluu meidän treenitarvikkeisiin). :D Tavoitteena etutassuilla seisomiseen olisi pidentää aikaa ja kehittää tasapainoa mahdollista etutassuilla kävelyä varten! :)

p.s. Uutena temppuna aletaan treenailemaan hajutunnistusta Edin ja Onan innoittamina. :) Siitä turisemista sitten vähän myöhemmin ensimmäisten kokeilujen jälkeen!